外媒提示：长距离跑爱好者应警觉这种运动损害——
2022-05-10 07:03:01 来历：参考消息网责任编辑：马骐騑中心提示：外胫夹是腿骨（胫骨）内边际周围的肌肉、肌腱和骨安排的炎症，通常是长时间跑步或步行引起。参考消息网萨马兰奇体育频道5月10日报导 新加坡《联合早报》网站近来报导称，外胫夹（shin splits）是常见的跑步损害。那么，什么是外胫夹？这种病症怎么医治呢？外媒举例称，假如一个人每隔一天跑步约3至5公里。有一天，他用指尖按小腿的胫骨时，感觉一阵刺痛。渐渐的，他发觉早上痛苦更严峻，尤其是当企图抬脚时。他有或许患上外胫夹。外胫夹是腿骨（胫骨）内边际周围的肌肉、肌腱和骨安排的炎症，通常是长时间跑步或步行引起。一般来说，当运动过度，腿部肌肉和骨骼安排过劳时，就有或许引致外胫夹。 上一页12下一页凡注明“来历：参考消息网”的一切著作，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方法运用。更多新闻开掘培养潜力选手：尼日利亚发动青少年网球联赛项目英国《卫报》网站2022-05-10怎么有用防新冠？美媒：净化室内空气是个好办法美国《一周》周刊网站2022-05-07运动治好病痛？西班牙一基金会经过足球助稀有病儿童恢复《西班牙人报》网站2022-05-07培养“未来球迷”：西甲基金会向青少年传递正能量西班牙《世界报》网站2022-05-07实现许诺回归家庭？重量级拳王泰森·富里计划退役美国有线电视新闻网2022-05-07“我想静静”：加奥运游水冠军将不参与世锦赛个人项目比赛奥林匹克官方网站2022-05-07暂时脱节聚光灯：“单板滑雪女王”克洛伊·金宣布下赛季休赛韩国《东亚日报》网站2022-05-07英国研讨：新冠患者出院后康复率欠安 或成为长时间危险新加坡《联合早报》网站2022-05-06仅次于心脏病和癌症：新冠接连2年成为美国人第3大死因新加坡《联合早报》网站2022-05-06为睡觉时抽筋忧愁？来试试侧卧睡姿吧——新加坡《联合早报》网站2022-05-06结合体育和休闲工业：阿布扎比世界游艇展将于11月开幕阿联酋联合酋长国通讯社2022-05-06德甲联赛10连冠：拜仁队发明欧洲5大联赛最长连冠纪录韩国《东亚日报》2022-05-06+点击加载更多